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비타민 B2 리보플라빈 결핍 증상 및 해결법까지 알아보자 우리 몸속 필수 영양소이며 수용성 비타민인 비타민 B2 리보플라빈은 이름만 들으면 조금 생소할 수도 있지만 쉽게 말해 탄수화물, 단백질, 지방 대사 과정에 관여하는 효소 작용에 도움을 주는 역할을 합니다. 비타민 B2 리보플라빈 결핍 증상 리보플래빈은 우리 몸에 있어 서로 상호작용하며 신체 건강 유지에 도움을 주는 아주 중요한 성분으로 체내 대사과정 및 에너지 생성에 관여하는데 만약 부족하게 되면 우선 눈 밑 떨림 현상이 나타날 수 있는데 이것은 마그네슘 부족과도 연관이 있는데 근육 수축 이완 작용에 영향을 주기 때문에 눈꺼풀 경련 또는 눈가 떨림 증세가 나타나기도 합니다. 그리고 입 주변에 염증이 생기거나 헛바늘이 돋기도 하며 입술 주위 피부가 갈라지기도 하는데 모두 비타민 B2 리보플라빈 함량이 낮은.. 카테고리 없음 2022. 12. 17.
매실액기스 효능 부작용 알고 마시기 우리나라에서는 예로부터 매실액기스가 소화불량 증상 완화 및 식중독 예방 효능이 있다고 알려져 가정마다 하나씩 구비하여 요리할 때나 물에 희석해서 섭취하곤 합니다. 그렇다면 정확히 어떠한 효능과 부작용이 있는지 자세히 알아보도록 하겠습니다. 매실액기스가 필요한 이유 매년 5월 말이면 가정마다 매실청을 담그느라 분주한데 보통 100일 정도를 숙성시킨 후 물에 타서 먹거나 요리할 때 설탕 대신 넣어 먹기도 하는데 매실액기스가 필요한 이유를 말하라면 사람들의 식습관 때문으로 우리나라 국민 1인당 연간 쌀 소비량이 점점 줄어들고 자연스럽게 빵이나 라면 같은 밀가루 음식으로 대체되었기 때문인데 여러분도 잘 아시다시피 밀가루 음식은 소화가 잘 안 되는 단점이 있고 더군다나 맵고 짠 자극적인 음식을 선호하는 식습관 탓.. 카테고리 없음 2022. 12. 13.
설사 멈추는법 원인 증상 해결책 알아보기 오늘 주제는 설사 멈추는법과 원인 증상 해결책에 대해 알아보려고 합니다. 설사는 대장 속에 남아있는 음식물에 독성이나 대변 속 수분 함량이 많을 때 발생하는데 보통 묽은 변 또는 물 같은 변이 하루 3회 이상 나오는 경우를 말하며 누구나 한 번쯤 겪어 봤을 흔한 증상이기도 합니다. 설사 원인 및 증상 설사는 보통 급성과 만성으로 분류되는데 급성일 경우 주로 세균 감염성 식중독 혹은 바이러스 감염증일 가능성이 높으며 만성일 경우 과민성 대장 증후군 및 염증성 장질환 등 대장 관련 질환일 가능성이 높아집니다. 따라서 자신의 증상 발생 원인을 정확히 파악해 올바른 치료를 하는 것이 중요합니다. 먼저 급성설사는 다양한 원인으로 인해 발생하는데 과식했을 때, 찬 음식을 많이 먹었을 때, 상한 음식을 먹었을 때, .. 카테고리 없음 2022. 12. 10.
구내염 빨리 낫는법 원인 증상 예방까지 총정리 구내염 빨리 낫는법으로 그 원인과 증상 예방까지 총정리해드리려 합니다. 먼저 구내염이란 입안 점막에 생긴 염증을 통틀어 부르는데 보통 세균이나 바이러스 감염 또는 면역력 저하로 발생하고 종류만 해도 수십 가지에 이른다고 합니다. 원인 및 증상 구내염은 일반적으로 1cm 미만의 하얗고 둥근 염증이 잇몸이나 입술 안쪽 혀 등에 생기는데 심할 경우 목젖 주변으로까지 퍼지기도 하며, 피곤하거나 스트레스를 받을 때 입안에 하얀 염증이 생기는 경우가 많고 2~3일 지나면 자연 치유되는 질병이기도 하지만 입 안 전체나 입술 안쪽 부위에 구내염이 생길 경우 그 기간이 더 오래갈 수 있으며, 음식물 섭취 시 통증이 심해 일상생활에 큰 지장을 줄 수 있습니다. 흔히 혓바늘 이라고도 불리는 구내염은 세균 및 바이러스 감염,.. 카테고리 없음 2022. 12. 9.
드라마 고백부부 다시보기(1~12회) 오늘은 2017년 10월에 방영된 KBS 로맨스 드라마 고백 부부 다시 보기 방법과 함께 정보들을 전해 드리려 합니다. 본 작품은 네이버 웹툰 미티&구구의 "한번 더 해요" 원작을 바탕으로 제작되었으며 총 12부작으로 제작돼 2017년 10월 13일부터 11월 18일까지 방영되었습니다. 젊디 젊은 스무 살에 과팅에서 만난 주인공 마진주(장나라)와 최반도(손호준)은 졸업과 동시에 결혼을 하지만 그때로부터 20년이란 세월이 흐른 현재 모습은 푼수 기를 갖춘 아줌마와 제약회사 영업사원으로 별 볼 일 없는 가장이 되었습니다. 그러던 중 진주는 반도의 외도를 오해하게 되고 돌싱녀의 길을 선택해 복수심에 가득 찬 독박 육아맘으로 하루하루를 살아가게 됩니다. 하지만 어느 날 눈을 떠보니 1999년 스무 살 대학시절로.. TV, 드라마, 동영상 다시보기 2022. 12. 7.

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